{"id":31,"date":"2021-12-14T09:20:04","date_gmt":"2021-12-14T08:20:04","guid":{"rendered":"http:\/\/sophrologue-vermersch-cecile.fr\/?page_id=31"},"modified":"2021-12-14T19:35:29","modified_gmt":"2021-12-14T18:35:29","slug":"deroulement-des-seances","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/sophrologue-vermersch-cecile.fr\/index.php\/deroulement-des-seances\/","title":{"rendered":"D\u00e9roulement des s\u00e9ances"},"content":{"rendered":"\n<h4><strong>En quelques s\u00e9ances, vous pouvez apprendre \u00e0 vous d\u00e9tendre et \u00e0 att\u00e9nuer vos angoisses, \u00e0 gagner en s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et en confiance, \u00e0 optimiser vos chances de r\u00e9ussite.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<h4><strong>Qui peut franchir la porte de mon cabinet ?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul><li><strong>Les enfants (d\u00e8s 3 ans) et adolescents.<\/strong><br>La sophrologie permet de r\u00e9guler :<br>La concentration<br>Le stress<br>Les troubles du sommeil<br>Les difficult\u00e9s scolaires<em> (probl\u00e8mes de m\u00e9moire, sociabilisation)<\/em><br><br><\/li><li><strong>Pour les adultes, la sophrologie soulage :<\/strong><br>Le manque de confiance<br>Les troubles du sommeil<br>Les douleurs diverses<br>La d\u00e9pression<br>Les phobies<br>L\u2019anxi\u00e9t\u00e9\u2026<br><\/li><li><strong>Pour les personnes \u00e2g\u00e9es, la sophrologie permet d\u2019att\u00e9nuer :<\/strong><br>L\u2019anxi\u00e9t\u00e9<br>L\u2019angoisse<br>La tristesse<br>L\u2019irritabilit\u00e9\u2026<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3><strong>Comment se d\u00e9roulent les s\u00e9ances ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Qu\u2019elles soient individuelles ou collectives, les s\u00e9ances de sophrologie se d\u00e9roulent de la m\u00eame fa\u00e7on.<br>Elles sont d\u00e9coup\u00e9es en trois temps et d\u00e9butent toujours par un temps d\u2019accueil et d\u2019\u00e9change avec le sophrologue. Cette \u00e9tape permet d\u2019exprimer ses besoins, ses envies, mais \u00e9galement de faire conna\u00eetre au sophrologue son \u00e9tat g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n\n\n\n<p>Ensuite vient une pratique de sophrologie.<\/p>\n\n\n\n<p>Enfin, la s\u00e9ance se termine \u00e0 nouveau sur un temps d\u2019\u00e9change qui permet cette fois d\u2019exprimer au sophrologue les ressentis v\u00e9cus au cours de la s\u00e9ance. Lors des s\u00e9ances collectives, les temps d\u2019\u00e9changes sont propos\u00e9s sur la base du volontariat, il n\u2019est donc pas obligatoire de s\u2019exprimer si l\u2019on n\u2019en ressent pas le besoin ou l\u2019envie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Un grand nombre de mutuelles acceptent de rembourser les s\u00e9ances de sophrologie. Renseignez-vous !<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"960\" height=\"640\" src=\"http:\/\/sophrologue-vermersch-cecile.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/cecile_vermersch_sophrologue_hondschoote.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-36\" srcset=\"http:\/\/sophrologue-vermersch-cecile.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/cecile_vermersch_sophrologue_hondschoote.jpg 960w, http:\/\/sophrologue-vermersch-cecile.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/cecile_vermersch_sophrologue_hondschoote-300x200.jpg 300w, http:\/\/sophrologue-vermersch-cecile.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/cecile_vermersch_sophrologue_hondschoote-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En quelques s\u00e9ances, vous pouvez apprendre \u00e0 vous d\u00e9tendre et \u00e0 att\u00e9nuer vos angoisses, \u00e0 gagner en s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et en confiance, \u00e0 optimiser vos chances de r\u00e9ussite. 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