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Membre de la Chambre syndicale de sophrologie, et diplômée de Sophrologie Caycédienne de l’école de Lille après deux années de formation.
Je me suis spécialisée en 2019, à l’école Aliotta à Paris pour accompagner les enfants en sophrologie.
J’ai décidé de mettre à profit mon apprentissage.

Au cours des séances que je vais proposer, chaque personne sera reçue individuellement ou en petit groupe au cabinet, à domicile et dans les associations.

Une séance de Sophrologie débute par un entretien de prise de connaissance du demandeur, suivi d’une mise en pratique et une discussion sur la séance.

Ainsi, à l’écoute de ma voix, je dévoile des techniques qui permettent à la personne de se détendre,se relaxer et harmoniser son corps et son esprit dans le but d’aller vers le positif.
Par des entraînements réguliers, l’estime de soi, le bien être, la sérénité… vont s’installer.

Déroulement des séances

En quelques séances, vous pouvez apprendre à vous détendre et à atténuer vos angoisses, à gagner en sérénité et en confiance, à optimiser vos chances de réussite.

Qui peut franchir la porte de mon cabinet ?

  • Les enfants (dès 3 ans) et adolescents.
    La sophrologie permet de réguler :
    La concentration
    Le stress
    Les troubles du sommeil
    Les difficultés scolaires (problèmes de mémoire, sociabilisation)

  • Pour les adultes, la sophrologie soulage :
    Le manque de confiance
    Les troubles du sommeil
    Les douleurs diverses
    La dépression
    Les phobies
    L’anxiété…
  • Pour les personnes âgées, la sophrologie permet d’atténuer :
    L’anxiété
    L’angoisse
    La tristesse
    L’irritabilité…

Comment se déroulent les séances ?

Qu’elles soient individuelles ou collectives, les séances de sophrologie se déroulent de la même façon.
Elles sont découpées en trois temps et débutent toujours par un temps d’accueil et d’échange avec le sophrologue. Cette étape permet d’exprimer ses besoins, ses envies, mais également de faire connaître au sophrologue son état général.

Ensuite vient une pratique de sophrologie.

Enfin, la séance se termine à nouveau sur un temps d’échange qui permet cette fois d’exprimer au sophrologue les ressentis vécus au cours de la séance. Lors des séances collectives, les temps d’échanges sont proposés sur la base du volontariat, il n’est donc pas obligatoire de s’exprimer si l’on n’en ressent pas le besoin ou l’envie.

Un grand nombre de mutuelles acceptent de rembourser les séances de sophrologie. Renseignez-vous !

Prise de rendez-vous

Réservations : séances uniquement avec prise de rendez-vous :

  • par téléphone au 07 87 88 76 27
    (laissez un message ou texto , je vous rappelle en fin de journée).

Comment vous rendre au cabinet de sophrologie ?
Au 81 rue de la Libération à Hondschoote (59122).
Parking gratuit se situant, à proximité, rue de Cassel à Hondschoote.

Plan et itinéraire avec Google Maps

Tarifs

Tarifs

La séance d’une heure, en individuel : 50 €
Par groupe de 3 personnes : 15 €
Balade sophrologie : 15€ ( la balade peut débuter avec un groupe de 4 personnes)

De nombreuse mutuelles acceptent de rembourser les séances de sophrologie, renseignez-vous !

Réservations des séances uniquement avec prise de rendez-vous
par téléphone au  07 87 88 76 27
(laissez un message ou SMS, je vous rappelle en fin de journée).